ギックリ腰は何の前ぶれも無く、突然痛みが襲って来るようなイメージがありますが、実際はそうではありません。ギックリ腰は、日々の生活で徐々に腰に疲れが溜まり、気付かないうちに腰の筋肉が硬くなっている時に起こります。

硬くなった筋肉は、ちょっとした動きでも傷が入りギックリ腰になります。朝起きようとした時や床に落ちたものを拾おうとした時など、ちょっとした動作でもギックリ腰になるので、日常の動作を気をつけていても予防するのは不可能です。

ギックリ腰がクセになっている人は、生まれつき腰の筋肉に疲労が溜まりやすいか、溜まりやすい生活を続けている人です。ギックリ腰を予防するには定期的に治療をして、筋肉を柔らかく保つしか方法はありません。それには鍼治療が一番と我々は考えています。